25 Flat Belly Sassy Water -reseptit

Siemaile, laihduta

Siemaile, laihduta

Tiedät, että sooda on sinulle kauheaa, jopa ruokavalio. Ja kahvin juominen jättää sinut yhtä hermostuneeksi kuin Steve Buscemi (vaikka sinä ovat kirjataan vihdoin ne 10 000 päivittäistä askelta - vaikka neljännes niistä olisi tarkoitettu kylpyhuoneen sprintille). Mutta juoda tavallista vettä koko ajan on kuin syödä samaa salaattia ja kanasalaattia kolme ruutua päivässä: se on terveellistä, mutta myös tylsää. (Toista perässämme: Ei enää laihduttamista. Aina. Opi sen sijaan syömään puhtaasti - ilman puutetta! - ja Katso kilojen pudotusta aineenvaihdunnan muutoksella !)

Ei ihme, että maustetut vedet ovat tunkeutuneet ruokakauppaasi. Vaikka useimmat kaupalliset tuotemerkit ovat vain elintarvikevärejä, sokeria ja kemikaaleja, voit jazzata koko kannun vettä kotona luonnollisesti vain muutamalla ainesosalla. Tarvitset vain hedelmiä ja tuoreita yrttejä. Koska vedellä on monia etuja - se voi ehkäistä päänsärkyä, lisätä aivovoimaa, parantaa mielialaa ja jopa auttaa laihduttamisessa - nämä reseptit auttavat sinua pysymään terveinä ja nesteytettyinä koko kesän.





Tiedä vain: Jokainen näistä resepteistä tekee 2 litraa. Ellei toisin mainita, lisää ainekset 6 kupillisella jäätä, täytä purkki vedellä ja sekoita, peitä ja jäähdytä vähintään 2 tuntia, jotta maut imeytyvät.

Klikkaa tästä ladataksesi Ehkäisy Alkuperäinen paisuttava Sassy Water -resepti.



Makea

Makea

Sekoita keskenään 2 kuppia ananaspaloja, 1 kuppi kivettömiä ja puolitettuja tuoreita kirsikoita ja kolme ydintä ja ohuesti viipaloidut granny smith -omenat.

Mansikan basilika räjähdys

Mansikan basilika räjähdys

Raasta 8 tuoretta basilikanlehteä niiden maun vapauttamiseksi. Yhdistä ne 3 kuppiin puolitettuihin mansikoihin ja sekoita varovasti puulusikalla tai lastalla.

Omenat ja kaneli

Omenat ja kaneli

Yhdistä viisi ydintä ja ohuesti viipaloitu omena (suosikkilajikkeesi) viiteen kokonaiseen kanelitankoon.



Hieman mausteinen

Hieman mausteinen

Sekoita kaksi ohuesti viipaloitua kurkkua ja kaksi siemennettyä ja viipaloitua jalapeño -paprikaa.

Rypäle Melon Medley

Rypäle Melon Medley

Sekoita keskenään 4 kuppia cantaloupe -paloja ja 2 kuppia puolitettuja rypäleitä.

Peach Pie

Peach Pie

Murskaa varovasti kaksi vaniljapapua puulusikalla tai lastalla. Sekoita ne kuuteen kivettömään ja viipaloituun persikkaan.

Meloni-Lime

Meloni-Lime

Sekoita kolme ohuesti viipaloitua limeä. Yhdistä ne 4 kuppiin hunajamelonapaloja.

Kirsikoiden juhlavuosi

Kirsikoiden juhlavuosi

Yhdistä 2 kuppia kivettömiä ja puolitettuja tuoreita kirsikoita, kolme ohuesti viipaloitua sitruunaa ja kaksi vaniljapapua. Sekoita varovasti puulusikalla tai lastalla.

Päärynä-inkivääri

Päärynä-inkivääri

Sekoita yhteen viisi päällystettyä ja viipaloitua päärynää ja 10 ohutta siivua tuoretta inkivääriä.

Rosmariinin virkistys

Rosmariinin virkistys

Rouhi neljä rosmariinioksa vapauttaaksesi niiden maun. Yhdistä ne 6 kupilliseen vesimelonipaloja.

Mango Mojito

Mango Mojito

Rouhi kuusi mintunoksaa, jotta niiden maku vapautuu. Yhdistä ne 3 kuppiin kuutioitua mangoa (tuoretta tai jäädytettyä) ja kahteen ohuesti viipaloituun limeen; sekoita varovasti puulusikalla tai lastalla.

Parhaat naisten crossikengät

Vanilja latte

Vanilja latte

Murskaa varovasti kaksi vaniljapapua puulusikalla tai lastalla. Yhdistä ne 2 kuppiin kokonaisia ​​kahvipapuja.

Mansikan kiivijäähdytin

Mansikan kiivijäähdytin

Yhdistä 3 kupillista puolitettua mansikkaa, kolme ohuesti viipaloitua kiiviä ja kaksi ohuesti viipaloitua sitruunaa. Sekoita varovasti kaikki ainekset keskenään.

Luumu Yum

Luumu Yum

Raasta kuusi tuoretta salvianlehteä maun vapauttamiseksi. Yhdistä ne 10 kivettömään ja neljänneksitetyn luumun ja kahden kivettömän ja viipaloidun persikan kanssa.

Sitrushedelmä

Sitrushedelmä

Yhdistä kaksi ohuesti viipaloitua sitruunaa, kaksi ohuesti viipaloitua limeä, kaksi ohuesti viipaloitua greippiä ja kaksi ohuesti viipaloitua appelsiinia. Sekoita varovasti puulusikalla tai lastalla.

Vadelma Rosemary Zinger

Vadelma Rosemary Zinger

Kuori neljä oksa rosmariinia. Yhdistä ne 2 kuppiin vadelmia ja kuutta ohuesti viipaloitua sitruunaa ja sekoita.

Marjainen

Marjainen

Yhdistä 2 kuppia vadelmia ja 2 kuppia karhunvatukkaa. Murskaa ne varovasti puulusikalla tai lastalla.

Kurkku sammutin

Kurkku sammutin

Kuori kuusi mintunoksaa maun vapauttamiseksi. Yhdistä ne kahden ohuesti viipaloidun kurkun ja neljän ohuesti viipaloidun limen kanssa.

Ananasjuoma

Ananasjuoma

Sekoita 4 kuppia ananaspaloja ja 10 viipaletta tuoretta inkivääriä.

Trooppinen kierre

Trooppinen kierre

Sekoita 2 kupillista ananaspaloja, 2 kuppia mangopaloja (tuoreita tai jäädytettyjä) ja yksi ohuesti viipaloitu tähtihedelmä.

Viikuna päärynä limonadi

Viikuna päärynä limonadi

Sekoita varovasti neljä ohuesti viipaloitua Meyer -sitruunaa. Yhdistä ne kahden viipaloidun piikikäs päärynän kanssa (kutsutaan myös kaktuspäärynöiksi).

Verenvuoto

Verenvuoto

Yhdistä 4 kuppia puolitettuja viinirypäleitä, kolme ohuesti viipaloitua veriappelsiinia ja kaksi ydintä ja viipaloitu omena. Sekoita varovasti.

Hedelmä cocktail

Hedelmä cocktail

Sekoita kaksi ydintä ja viipaloitu persikka, kaksi ydintä ja viipaloidut päärynät, 2 kuppia puolitettuja viinirypäleitä, 1 kuppi kivettömät ja puolitetut kirsikat ja 1 kuppi ananaspaloja.

Kolmoisuhka

Kolmoisuhka

Yhdistä kolme ydintä ja viipaloitu omena, kolme ohuesti viipaloitua appelsiinia ja 3 kupillista puolitettua viinirypäleitä. Sekoita varovasti puulusikalla tai lastalla.

Orangeberry

Orangeberry

Sekoita varovasti viisi ohuesti viipaloitua appelsiinia ja 2 kuppia vadelmia.